Le vesciche ai piedi sono piccole lesioni che si formano sulla pelle a causa di un eccessivo sfregamento della cute. Quali rimedi attuare se si pratica attività sportiva?
Le vesciche somigliano a delle bolle, ma un po più grandi, dove la pelle risulta sollevata e piena di liquido, se trascurate possono dare diversi problemi e causare molto dolore.
Queste lesioni si formano in seguito a una risposta infiammatoria da parte del nostro corpo: l’organismo produce del liquido, chiamato plasma, nella zona soggetta allo sfregamento. La vescica svolge funzione di cuscinetto per attutire la frizione e di protezione dai batteri, che potrebbero infettare la ferita.
Purtroppo, però il liquido all’interno della vescica preme sulla pelle dando origine a dolore intenso.
Le zone del nostro corpo più colpite da questo fastidio sono i piedi, perché più soggetti a subire frizioni meccaniche.
Indossare scarpe troppo strette, scomode, con tacchi molto alti oppure di forma particolare, da luogo a pressioni e fastidiosi sfregamenti sui nostri piedi.
Le vesciche ai piedi sono uno dei disturbi più diffusi tra i podisti e gli sportivi, infatti la vescica si sviluppa più facilmente nelle zone sollecitate dall’attività sportiva.
Una corsa o il cammino prolungato insieme all’umidità del piede sono i classici fattori che influenzano l’insorgenza delle vesciche ai piedi.
Ecco perché diventa importante scegliere le giuste scarpe attività sportiva.
Come curare le vesciche ai piedi
Quando le vesciche ai piedi diventano molto dolorose cosa bisogna fare?
Se la vescica è molto grande, ma ancora intatta, è necessario drenare il liquido che si è accumulato all’interno, cercando di non danneggiare la pelle, ovvero lasciandola integra.
Basta seguire questi semplici consigli:
- Lavare bene le mani.
- Pulire l’area intorno alla vescica.
- Disinfettare la vescica.
- Dotarsi di una siringa monouso come quelle per l’insulina, oppure utilizzare un ago, purché prima venga fatto bollire in acqua per almeno 10 minuti, in modo da garantire la sterilità.
- Praticare uno o più buchi sulla vescica, meglio bucare i margini vicino alla cute non infiammata, in questo modo sarà più probabile che la pelle sopra la vescica rimanga integra.
- Utilizzando una garza o del cotone premere leggermente sul tetto della vescica fino a che il liquido fuoriesca completamente.
- Disinfettare, e coprire la vescica con un cerotto.
Questo procedimento andrà eseguito senza mai staccare o sollevare la pelle che ricopre la vescica. Se eseguito correttamente questo metodo garantisce che la vescica guarisca spontaneamente nell’arco di tre giorni.
Vesciche ai piedi, come prevenirle
Si sa che prevenire è meglio che curare, quindi seguendo alcuni accorgimenti è possibile evitare l’insorgenza delle vesciche ai piedi:
- Indossare scarpe di qualità, traspiranti e non troppo strette che si adattino al nostro piede.
- Indossare in casa le scarpe nuove per almeno qualche ora al giorno.
- Usare calzini di cotone, o di altro materiale purché sia traspirante.
- Mantenere i piedi puliti e asciutti.
Rimedi per vesciche scoppiate ai piedi
Le vesciche scoppiate ai piedi sono molto dolorose, quando ti accorgi che la pelle è stata lacerata devi immediatamente disinfettare la vescica, e coprirla con un cerotto.
Se necessario puoi applicare una pomata antibiotica sulla parte, che serve a prevenire lo sviluppo di infezione.
I cerotti per le vesciche ai piedi sono molto utili perché proteggono la lesione da ulteriori
sfregamenti o da contaminazioni batteriche.
Fungono da cuscinetto, riducendo la pressione sulla lesione e offrono sollievo nell’indossare le calzature.
Non serve cambiarli quotidianamente perché sono molto resistenti e l’ambiente umido che si crea tra il rivestimento interno e la cute accelera il processo di guarigione.
Di norma le vesciche guariscono facilmente, ma se noti difficoltà di guarigione o segnali di infezione rivolgiti al tuo medico.
