Calli e Vesciche: Prevenzione e Rimedi

Camminare, correre, salire le scale, sono solo alcune delle attività che svolgiamo tutti i giorni, e che sono possibili proprio grazie al benessere dei nostri piedi; ma cosa accade quando esso è messo in discussione dalla comparsa di calli e vesciche?

Le vesciche sono delle bollicine dolorose ripiene di siero e talvolta anche di sangue, che compaiono solitamente sui piedi, sulle dita o dietro i talloni, a causa di uno sfregamento che determina un’abrasione, spesso dovuto a scarpe troppo strette, o a calzini dalle cuciture troppo rigide.

Le vesciche hanno lo scopo di proteggere i tessuti sottostanti dall’attrito a cui sono sottoposti, e dall’ingresso di batteri, attraverso la formazione di un cuscinetto morbido, ripieno di siero, che allo stesso tempo però, causa fastidio e dolore.

I calli, invece, sono degli ispessimenti della pelle che si sviluppano in risposta a sollecitazioni locali ripetute come sfregamenti o pressioni eccessive; anche i calli hanno lo scopo di proteggere i tessuti sottostanti da lesioni e da infezioni di origine batterica, ma a differenza delle vesciche, nella maggior parte dei casi, non sono dolorosi, anche se possono causare fastidio, bruciore e prurito, oltre ad essere davvero antiestetici.

La cosa migliore da fare, per evitare problemi, è quella di prevenire che calli e vesciche si formino; alla base della prevenzione c’è senza dubbio una corretta igiene dei piedi, che andrebbe eseguita due volte al giorno, meglio se con un sapone antibatterico; dopo aver lavato i piedi bisognerebbe applicare una crema che li mantenga morbidi ed idratati; dei pediluvi con acqua calda e bicarbonato di sodio, o Sali di Epsom, dai poteri disinfettanti e lenitivi, eseguiti una volta a settimana, possono rappresentare un valido supporto per il mantenimento del benessere dei vostri piedi.

Al termine del pediluvio, che dovrebbe avere una durata di 10 -15 minuti circa, si può rimuovere la pelle secca dalla pianta dei piedi, utilizzando la pietra pomice o l’apposita lima per piedi e successivamente procedere con l’applicazione di una crema idratante.

Per prevenire la comparsa di calli e vesciche è inoltre necessario evitare di indossare scarpe troppo strette o di scarsa qualità ed indossare sempre calzini in puro cotone, possibilmente dotati di cuciture morbide.

Se nonostante tutte le accortezze sopra elencate avete sviluppato una dolorosa vescica, la cosa assolutamente da non fare è quella di rompere la bolla per far fuoriuscire il liquido in essa contenuta, in quanto questo vi espone al rischio di sviluppare un’infezione, oltre a provocare un dolore maggiore, in quanto la bolla funge da cuscinetto, il cui scopo è quello di evitare lo sfregamento e ridurre così il dolore; rompendola di fatto rimuoverete anche la protezione messa in atto dall’organismo per difendersi dall’insulto.

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