L’invecchiamento determina delle modifiche strutturali del corpo, che si verificano anche a livello dei piedi. Ciò può predisporre alla formazione di ferite e ulcere. Cosa fare per la cura del piede e garantire il benessere dell’anziano?
Con l’avanzare dell’età il piede dell’anziano subisce delle modifiche strutturali, nella pelle e nelle unghie, comportando una maggiore attenzione nella cura del piede.
Gli effetti dell’invecchiamento sul piede si traducono in un ispessimento della pelle e delle unghie, che insieme alla perdita di grasso a livello della pianta del piede ed alla disidratazione possono predisporre questa parte del corpo allo sviluppo di lesioni più o meno importanti.
La cura del piede è un fattore essenziale con l’avanzare dell’età: anche la scelta delle calzature deve essere fatta seguendo dei criteri ben precisi di cui ti parleremo in seguito.
Malattie del piede
Tra le principali cause delle patologie podaliche, che riguardano dunque il piede, possiamo distinguere tra:
- malattie osteoarticolari, come la gotta, l’artrosi, l’artrite reumatoide,
- malattie vascolari
- malattie endocrino metaboliche come il diabete mellito e l’ipotiroidismo.
Tra le malattie del piede, la condizione più diffusa è certamente il piede diabetico.
La presenza di valori glicemici elevati nel tempo (iperglicemia) determina una degenerazione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose, provocando alterazione del microcircolo e della sensibilità periferica; per questo motivo spesso le persone diabetiche non percepiscono adeguatamente i cambiamenti di temperatura e gli stimoli dolorosi dei piedi, dovuti ad esempio a calzature troppo strette o all’acqua troppo calda.
Questa alterazione della percezione del dolore e della temperatura predispone a traumi ed ustioni che provocano la formazione di ferite che possono poi infettarsi e determinare delle vere e proprie ulcere che caratterizzano il piede diabetico.
Le persone che soffrono di diabete sono più facilmente soggette alla cronicizzazione delle ferite di qualsiasi tipo e allo sviluppo di infezioni proprio a causa dei livelli glicemici elevati.
Prevenzione malattie del piede
La prevenzione delle malattie del piede si basa principalmente sulla cura della condizione patologica che le ha determinate, e si attua attenendosi scrupolosamente alla terapia prescritta dal medico.
Nel caso del piede diabetico il mantenimento dei livelli glicemici nei range normali permette di prevenire i danni ai vasi sanguigni e ai nervi che causano poi la comparsa di ferite che possono diventare delle vere e proprie ulcere la cui gestione è complessa come nel caso delle piaghe degli anziani.
La giusta cura del piede inizia da una corretta igiene:
- ispeziona i piedi quotidianamente, utilizzando uno specchio
- lava i piedi con acqua tiepida e sapone, pulendo le unghie con uno spazzolino morbido
- asciuga i piedi accuratamente, ma in modo delicato, ponendo particolare attenzione allo spazio presente tra le dita. puoi aiutarti con il phon
- idrata i piedi con un fluido idratante specifico, evitando gli spazi tra le dita
- evita prodotti callifughi, disinfettanti, prodotti a base di alcol perché disidratano i piedi.
- cambia ogni giorno le calze e scegli calze morbide e senza cuciture o rammendi. evita le calze in fibra sintetica.
- cambia spesso le scarpe e scegli delle calzature dalla pianta larga e dalla punta rotonda della giusta misura, in modo da evitare traumi nel caso in cui i piedi si gonfino.
- evita l’uso di forbici o taglienti per accorciare le unghie, puoi farlo servendoti di una lima.
- non tagliare o bucare eventuali bolle o vescicole
- evita di camminare scalzo e le fonti di calore diretto come scaldini, borse d’acqua calda, ecc a contatto diretto con i piedi
Se nonostante tutti gli accorgimenti suggeriti noti la comparsa di bolle, vescicole o ferite è importante rivolgersi al proprio medico tempestivamente.
Inoltre meglio non utilizzare rimedi fai da te perché le ferite nelle persone diabetiche tendono ad infettarsi e a degenerare velocemente e con molta facilità.
