Come Gestire Gli Anziani D’inverno

Tra pochi giorni sarà di nuovo Natale, anche se le temperature, al di sopra delle medie stagionali, lasciano percepire appena l’atmosfera di magia e lo spirito che da sempre accompagnano le festività natalizie; ma niente paura, anche quest’anno avremo un bianco Natale, con temperature che sfioreranno lo zero un po’ in tutta Italia!

È infatti in arrivo un’ondata di freddo di origine artica che porterà una sensibile riduzione delle temperature in tutta Italia, che nel cuore della notte, raggiungeranno valori anche ben al di sotto dello zero, in alcune regioni.

La notizia positiva, stando a ciò che dicono le previsioni meteo, è che la riduzione delle temperature sarà graduale, e senza dubbio, freddo e neve, fanno parte nell’immaginario collettivo del Natale che noi tutti abbiamo; per questo se non sentite nell’aria la magia delle feste, non disperate, tra pochi giorni arriverà direttamente dal polo nord e ci accompagnerà fino all’inizio dell’anno nuovo.

L’arrivo del freddo mette a rischio la salute di tutti, in particolare quella delle persone anziane e dei bambini; per questo, se desiderate godere delle festività natalizie in pace ed in serenità, in compagnia di tutta la famiglia, seguite i nostri 5 consigli per gestire gli anziani in inverno:

Il primo consiglio che sentiamo di darvi è quello di prestare attenzione alla temperatura interna della vostra abitazione; gli anziani possono avere un’alterata percezione del freddo, a causa dell’avanzare dell’età e di patologie, come il diabete, il Parkinson, l’ipotiroidismo e il morbo di Alzheimer, ma anche a causa di alcuni farmaci, come sedativi, ipnotici ed antipsicotici, e per questo rischiano di andare incontro ad ipotermia; la temperatura domestica ideale è quella compresa tra i 20°ed i 23° per evitare sbalzi termici e non soffrire il freddo.

Il secondo consiglio che ci sentiamo di darvi riguarda l’ alimentazione e l’ idratazione; anche in inverno è infatti di fondamentale importanza bere a sufficienza e mangiare sano, quindi largo spazio a frutta e verdura di stagione e a fibre e cereali da consumare soprattutto sotto forma di zuppe, minestre e vellutate.

Quando fa molto freddo può essere difficile fare in modo che i nostri nonnini bevano a sufficienza; un’ottima strategia è quella di preparare delle tisane calde, che aiutano ad assumere il giusto apporto di liquidi e allo stesso tempo aiutano a risaldarci nelle giornate più fredde.

Il terzo consiglio è quello di fare attenzione a non far prendere freddo ai nostri amati nonnini durante il bagno o la doccia ; una semplice accortezza, quella di aumentare la temperatura interna della nostra abitazione intorno ai 23°/25° prima di fare il bagno o la doccia, può essere d’aiuto per evitare che le pratiche igieniche possano essere causa di sbalzi termici, che possono determinare una riduzione delle difese immunitarie e causare tosse, raffreddore, mal di gola e febbre.

Bisognerebbe inoltre evitare, che le persone anziane escano di casa o si affaccino alla finestra o al balcone nelle prime due ore successive al bagno o alla doccia, per gli stessi motivi sopra citati.

Un pratico consiglio può inoltre essere rappresentato dall’utilizzo di prodotti alternativi a quelli che tradizionalmente si usano per l’igiene, come la schiuma senza risciacquo e le manopole per il bagno completo.

La schiuma senza risciacquo Molicare Skin si utilizza per eseguire l’igiene delle zone intime in pochi minuti, senza utilizzare acqua; basta agitarla un po' prima di spruzzarla sulla zona intima e lasciarla agire per pochi secondi, per poi rimuoverla con un apposito panno monouso in tessuto non tessuto (valaclean classic); in questo modo, otterrete una perfetta igiene delle zone intime in pochissimo tempo e senza fatica, evitando inoltre che il vostro/a nonnino/a prenda freddo.

Questa pratica schiuma può, inoltre, essere utilizzate per detergere tutte le zone in cui sono presenti delle pieghe, come ad esempio le ascelle o la zona sotto il seno.

Le manopole per il bagno completo, fanno parte anche esse dell’innovativa tecnica dell’igiene senza risciacquo; si tratta di manopole umidificate costituite da un particolare panno con struttura a nido d’ape che rimuove lo sporco e le impurità dalla pelle idratandola in un solo gesto grazie agli oli essenziali contenuti al suo interno.

Questi particolari guanti possono essere scaldati con il phon o nel forno a microonde, senza rimuoverli dalla propria confezione, per offrire tutto il confort di un bagno caldo; con un solo guanto è possibile eseguire un bagno completo a letto, in sedia a rotelle o semplicemente sul divano, evitando così sbalzi di temperatura e colpi di freddo.

Il nostro quarto consiglio è quello di evitare di uscire di casa nelle giornate e nelle ore più fredde, come al mattino presto o di sera, quando le strade potrebbero essere ghiacciate e si rischia di andare incontro a spiacevoli cadute.

Il quinto ed ultimo consiglio che sentiamo di darvi è quello di indossare un abbigliamento che sia adeguato sia per gli ambienti interni che per gli ambienti esterni, con tanto di guanti, sciarpa e cappello; è importante che vi ricordiate di togliere il cappotto e gli accessori invernali quando passate da un ambiente esterno ad un ambiente interno e di proteggete labbra, mani e viso dal freddo utilizzando balsami per le labbra e creme idratanti.