La pressione arteriosa è un parametro vitale molto importante da tenere sotto controllo, soprattutto quando si verificano degli sbalzi di pressione improvvisi che determinano pressione alta o bassa.
La pressione arteriosa è uno dei 4 parametri vitali, cioè quelle rilevazioni che riflettono un cambiamento nello stato di salute di un individuo e che è quindi importante valutare periodicamente anche in individui sani.
La pressione arteriosa è la pressione esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie, in altre parole è la pressione con cui il nostro sangue viaggia nel nostro corpo, all’interno delle arterie.
Attraverso il sangue, le cellule del nostro corpo ricevono l’ossigeno e le sostanze nutritive di cui necessitano per lo svolgimento delle proprie funzioni vitali, che sono quindi influenzate anche dai livelli pressori del sangue.
La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mm/Hg).
Per poter funzionare correttamente, il nostro corpo necessita di una pressione arteriosa compresa tra i 110 - 130 mm/Hg per la pressione sistolica o massima ed i 70- 90 mm/Hg per la pressione diastolica o minima.
Gli sbalzi di pressione possono essere pericolosi sia in caso di pressione alta che di pressione bassa.
Pressione alta: cos'è e quali sono i sintomi
La pressione è definita alta quando i suoi valori superano i 130/90 mm/Hg. Questi valori se si discostano lievemente dai valori di riferimento non sono preoccupanti, anche se è sempre bene consultare il medico qualora si riscontrino delle anomalie pressorie in due o più misurazioni.
La pressione alta a volte è asintomatica; la persona che ne soffre può non accorgersene fino a che non le viene misurata nel corso di altri accertamenti o indagini, per questo è importante avere un misuratore di pressione in casa, in modo da poterla misurare di tanto in tanto ed individuare tempestivamente delle alterazioni.
Altre volte invece la pressione alta provoca sintomi come
- cefalea;
- vertigini;
- disturbi della vista;
- nausea.
Sbalzi di pressione che determinano pressione alta improvvisa possono essere molto pericolosi perché possono causare la rottura di vasi sanguigni con conseguenze anche molto gravi come l’ictus emorragico.
Per questo motivo è molto importante rivolgersi al medico per impostare una terapia appropriata che va senza dubbio coadiuvata da un’alimentazione corretta e dall'esercizio fisico ai quali si possono anche associare alcuni rimedi per la pressione alta naturali.
Quali sono i rischi della pressione bassa?
Spesso sottovalutata rispetto alla pressione alta, la pressione bassa comporta dei rischi altrettanto importanti, in quanto può determinare sintomi come:
- sensazione di confusione mentale;
- sudorazione fredda;
- nausea;
- debolezza;
- visione offuscata;
- capogiri fino ad arrivare ad un vero e proprio svenimento.
La pressione bassa può essere molto pericolosa per le persone anziane, soprattutto per quelle che vivono in casa da sole, a causa del rischio di svenimento che può determinare delle cadute che possono a loro volta provocare fratture ed in alcuni casi la morte.
Anche in caso di pressione bassa, come per la pressione alta, è molto importante prevenire gli sbalzi di pressione effettuando frequenti misurazioni e rivolgendosi al proprio medico allo scopo di individuare la causa ed impostare una terapia adeguata.
Anche in caso di pressione bassa un ruolo chiave è svolto dall’alimentazione sana, ricca di acqua, vitamine e sali minerali e dall’esercizio fisico che favorisce il ritorno venoso dagli arti inferiori.
Sia in caso di pressione alta che di pressione bassa è importante misurare la pressione costantemente, annotando le misurazioni pressorie su di un quaderno, in modo da aiutare il medico a fare una corretta diagnosi, fornendo dati utili, e ad impostare una terapia adeguata.
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