La pressione arteriosa è la forza che il sangue esercita sulle pareti delle nostre arterie quando viene pompato dal cuore nei vasi sanguigni. Per misurare misurare correttamente la pressione arteriosa è necessario seguire alcuni semplici consigli.
L’ipertensione è una condizione che si manifesta quando il cuore spinge il sangue nei vari distretti corporei con eccessiva intensità, facendo registrare valori superiori ai 140 mmHg di pressione sistolica (massima) e 90 mmHg di pressione diastolica (minima).
È definita il “killer silenzioso”, perché i sintomi legati all’ipertensione arteriosa possono manifestarsi raramente. È importante sottolineare che l’ipertensione arteriosa non è una malattia ma un fattore di rischio, che aumenta la probabilità che si verifichino patologie come l’infarto cardiaco, l’ictus cerebrale, malattie della retina e l'insufficienza renale.
Per questo motivo è consigliabile sottoporsi ad un controllo periodico della pressione sanguigna dal proprio medico o provvedere ad acquistare uno strumento per misurare la pressione arteriosa per un accurato auto-monitoraggio.
Ipertensione arteriosa: quale strumento utilizzare
Nel caso in cui il proprio medico curante suggerisca un monitoraggio pressorio, è necessario disporre di un apparecchio per misurare la pressione.
Sul mercato sono disponibili due tipologie di dispositivi:
- il misuratore di pressione arteriosa manuale: si compone di un bracciale regolabile collegato ad una pompetta con cui manualmente si pompa l’aria fino a comprimere l’arteria brachiale; il bracciale a sua volta è collegato ad un manometro che converte la pressione auscultata tramite l’utilizzo dello stetoscopio in valori numerici. È il misuratore di pressione professionale per eccellenza perché consente rilevazioni molto accurate ma allo stesso è considerato un metodo complesso tanto da essere utilizzato quasi esclusivamente dal personale medico e sanitario
- Il misuratore di pressione arteriosa automatico: si avvolge il bracciale intorno al proprio braccio a livello dell’arteria brachiale, si accende lo strumento, si preme il pulsante di avvio e i valori pressori vengono rilevati automaticamente sul display del dispositivo. Il misuratore di pressione sanguigna automatico è molto più semplice e pratico da usare, è considerato un ottimo compromesso tra praticità e accuratezza nella misurazione, se eseguita correttamente.
Ipertensione arteriosa: come e quando effettuare la misurazione
Per effettuare una misurazione della pressione arteriosa in modo corretto è necessario attenersi a queste semplici regole:
- sedersi comodamente appoggiandosi allo schienale della sedia, rilassandosi per almeno 10 minuti prima della misurazione;
- l’ambiente in cui avviene la misurazione deve essere calmo e confortevole;
- le gambe non devono essere accavallate;
- il braccio dove avviene la rilevazione deve trovarsi all’altezza del cuore;
- il bracciale deve essere posizionato e avvolto circa due dita sopra la piega dell’avambraccio, 3 cm sopra la parte interna del gomito;
- evitare qualsiasi sforzo fisico almeno 30 minuti prima della misurazione;
- evitare di assumere caffeina o di fumare almeno 30 minuti prima della rilevazione dei valori pressori;
- evitare di misurare la pressione dopo subito dopo pranzo o cena;
- evitare di parlare durante la misurazione;
- evitare la rilevazione nel caso si sia subito un improvviso stress emotivo;
- rimandare la misurazione nel caso di dolore;
- evitare indumenti troppo stretti.
Uno strumento semplice da utilizzare ma al contempo preciso e affidabile come quello del medico è il misuratore di pressione da braccio Tensoval Duo Control: grazie al metodo auscultatorio utilizzato per la misurazione fornisce misurazioni corrette anche in caso di patologie cardiache, quali l’aritmia.
