E' il momento giusto per fare qualche "tagliando" al nostro stato di salute.
Il tempo è un fluire continuo ma il fatto che, per bisogni pratici, sia necessario dividerlo e contarlo crea automaticamente tappe e scadenze. La comodità di avere dieci dita, poi, ci ha portato a contare in base 10 e tutti ciò porta una di queste tappe a scadere circa 18.250 giorni dalla nascita, ovvero 50 anni.
50 è anche metà di 100 e psicologicamente rappresenta un nuovo punto di osservazione sulla propria vita.
50 anni però è anche il momento giusto per fare qualche “tagliando” al nostro stato di salute, per rassicurarci che l’invecchiamento del nostro corpo è sotto controllo.
La prostata
Negli uomini, quello della prostata è uno dei tumori più diffusi. Buona notizia: il tesso di guarigione è fra i più alti, se viene diagnosticato precocemente. E’ consigliabile effettuare un controllo annuale a partire dai 50 anni da parte di uno specialista (l’urologo) o del medico di base.
E’ anche possibile verificare tramite un esame del sangue i valori di PSA (antigene prostatico specifico) che è un (parziale) indicatore della presenza di un tumore.
Infine è possibile esaminare la prostata attraverso un’ecografia.
Colon-retto
Circa un quarto dei tumori del colon e del retto possono essere individuati attraverso la ricerca di sangue occulto (= non visibile) nelle feci. Anche questo esame si raccomanda a chi ha superato i 50 anni con cadenza annuale. In associazione alla colonscopia (che è suggerita una volta ogni 10 anni) è in grado di individuare precocemente il 75% dei tumori.
Su AMioAgio potete trovare un self test per eseguire l’esame per il sangue occulto nelle feci comodamente da casa.
Sistema cardiocircolario
A 50 anni il nostro cuore ha battuto sicuramente più di due miliardi di volte. Meglio tenere quindi sott’occhio il sistema cardiocircolatorio attraverso semplici controlli da fare a casa:
- Monitoraggio della pressione arteriosa
- Controllo del colesterolo (con self-test)
A questo è suggerito aggiungere l’ecodoppler, per individuare un’eventuale arterosclerosi ,e un elettrocardiogramma ovviamente col supporto del proprio medico di base.
Metabolismo
Un semplice esame del sangue e delle urine, ripetuto nel tempo, può aiutarci a prevenire molti malanni. Dopo i 50 anni è meglio tenere sotto controllo:
- Colesterolo (HDL e LDL)
- Trigliceridi
- Glicemia
- Funzione epatica (Got, Gpt, transaminasi)
- Funzione renale (Azotemia e creatinina)
- Emocromo
- Proteina C reattiva
In realtà questi sono gli esami standard per ogni età, tuttavia dopo i 50 anni è meglio eseguirli con più regolarità.
La vista
A partire dai 40 anni l’elasticità del cristallino si riduce e questo porta ad una diminuzione della capacità di mettere a fuoco gli oggetti vicini. Se ti è già capitato di dover allontanare un libero per riuscire a leggere meglio, sai già di cosa stiamo parlando. E’ meglio quindi prenotare una visita dall’oculista o dall’optometrista per capire se è meglio intervenire con un occhiale da lettura.
I polmoni
I fumatori con più di 50 anni sono fortemente consigliati di fare un esame spirometrico con cadenza almeno annuale ed eventualmente un tac spirale ogni due anni: in questo modo sarà possibile individuare precocemente un eventuale carcinoma ai polmoni.
