A cosa serve il diario minzionale?

Generalmente l’ incontinenza urinaria è definita come l’incapacità di controllare la minzione causando quindi, delle perdite involontarie di urina. E’ un disturbo che presenta diverse sfumature a seconda dell’età, del sesso e dello stato di salute generale della persona. A seconda delle cause e dei sintomi con cui il disturbo si presenta si distingue: l’incontinenza da sforzo, da urgenza, funzionale e mista. L'incontinenza da sforzo è caratterizzata da lievi perdite quando si starnutisce, si ride, si tossisce o durante l’esercizio fisico. L’incontinenza urinaria da urgenza è contraddistinta da un brusco e repentino desiderio di urinare che non può essere controllato mentre l’incontinenza mista si verifica quando si avvertono i sintomi combinati dell’incontinenza da sforzo e da urgenza. L’incontinenza funzionale invece, deriva dall'incapacità di raggiungere il bagno in tempo a causa delle difficoltà provocate da una patologia fisica o mentale. E’ importante non sottovalutare i sintomi dell’incontinenza e recarsi il prima possibile dal proprio medico di fiducia per confrontarsi su quali strategie o interventi intraprendere per gestire al meglio il problema.

Nella valutazione iniziale, lo specialista provvederà a raccogliere un’anamnesi dettagliata per scoprire se possono esserci patologie di base come ad esempio il diabete, l’ipertensione o disordini neurologici che possano influire sull’incontinenza. Successivamente, per capire di che tipo di incontinenza si è affetti, vengono indagate la frequenza e le caratteristiche delle minzioni attraverso la compilazione del proprio “ diario minzionale”.

Viene comunemente chiamato diario minzionale ma in realtà si presenta come una tabella da compilare giornalmente. Vi consigliamo di stampare lo schema proposto dalla fondazione italiana continenza. 

Tanto più le informazioni raccolte saranno specifiche e dettagliate tanto più sarà possibile tracciare un “identikit” della tipologia di incontinenza di cui si è affetti e sarà più facile quindi, attuare delle strategie terapeutiche mirate. Sarà utile per capire se sia importante apportare delle modifiche al proprio stile di vita, se sia necessaria la riabilitazione del pavimento pelvico, una terapia farmacologica mirata oppure intraprendere la strada chirurgica. Questo tipo di raccolta dati non è importante solo per arrivare alla diagnosi ma consente di individuare anche il supporto assorbente più adatto alle proprie esigenze in quanto, si riesce a valutare quantità e frequenza delle perdite o minzioni complete. Sarà sicuramente anche un valido supporto per valutare i miglioramenti ottenuti con la terapia farmacologica o dovuti agli esercizi per il potenziamento del pavimento pelvico perché gradualmente aumenterà l’intervallo tra una minzione e l’altra nello schema del diario minzionale.