L’enuresi notturna è la perdita involontaria di urine durante la notte. Conosciuta come una problematica dell’età infantile, in realtà l’enuresi notturna si manifesta anche nell'adulto: può essere dovuta a diverse condizioni fisiche e psicologiche.
Scopriamo insieme quali sono le cause dell’enuresi notturna nell’adulto e quali sono i suoi rimedi.
Con il termine enuresi notturna si definisce un disturbo caratterizzato dalla perdita involontaria di urine durante la notte.
L’enuresi notturna è conosciuta da tutti come una problematica che riguarda l’infanzia, nella quale il bambino, perde involontariamente le urine, bagnando il letto, nonostante si trovi in una fascia d’età nella quale la maggior parte dei bambini ha già acquisito il controllo degli sfinteri. In realtà, seppur in percentuale minore, l’enuresi notturna si può verificare anche negli adulti.
Sono molte le cause che possono causare l’enuresi notturna nell’adulto, ma non tutte hanno un significato patologico.
Questa problematica genera vergogna ed imbarazzo nella persona che ne soffre, che tende a non farne parola con nessuno, nemmeno con il proprio medico di fiducia, evitando di affrontare il problema e di ricercare una soluzione.
Enuresi notturna nell'adulto: le cause
L’enuresi notturna interessa circa il 2% della popolazione adulta. Tra le principali cause troviamo infezioni delle vie urinarie, diabete mellito, ipertrofia prostatica negli uomini e gravidanza e menopausa nelle donne.
Nelle persone anziane l’enuresi notturna può essere causata anche dalla perdita del tono muscolare degli sfinteri, dovuto con l’avanzare dell’età o a patologie come il morbo di Alzheimer o la demenza senile, anche se in questi ultimi due casi è più opportuno parlare di incontinenza urinaria.
L’enuresi notturna nell'adulto si può verificare anche per cause psicologiche: non è raro che lo stress, l’ansia e il disagio trovino strade diverse per manifestarsi.
Anche eventi stressanti come i cambiamenti o la morte di un familiare o di un caro amico possono causare episodi di enuresi notturna in età adulta.
Enuresi notturna nell'adulto: i rimedi
Nella maggior parte dei casi l’enuresi notturna è un disturbo transitorio e non preoccupante.
Tuttavia se si manifesta periodicamente o se si sospetta che alla sua origine vi siano delle cause psicologiche, che necessitano di essere indagate e trattate, è bene rivolgersi al proprio medico di fiducia, che saprà consigliare lo specialista da consultare per la risoluzione del problema.
Esistono inoltre degli accorgimenti che possono aiutare a controllare l’emissione involontaria di urine durante la notte.
Di seguito elenchiamo i principali rimedi per l’enuresi notturna nell'adulto:
- svuotare completamente la vescica prima di andare a dormire;
- non assumere molti liquidi durante la cena o comunque prima di andare a letto;
- evitare l’assunzione di bevande eccitanti contenenti caffeina o teina e di alcolici soprattutto nelle ore serali;
- evitare l’assunzione di alimenti che possano in qualche modo irritare la vescica come cibi piccanti, cioccolato e dolci.
- indossare delle mutandine assorbenti per la notte in modo da dormire serenamente ed evitare che si possano verificare disturbi del sonno per la paura di bagnare il letto. Indossare una mutandina assorbente vi permetterà inoltre di non sentirvi in difficoltà in caso dobbiate dormire fuori e condividere la stanza con qualcun’altro.
