La cistite è un'infezione delle basse vie urinarie che provoca un’ipersensibilità vescicale che si manifesta con bruciore alla minzione e un aumento del bisogno di urinare: approfondiamo cause e rimedi.
La Società Italiana di Urologia (SIU), definisce la cistite come un’infiammazione (flogosi) della mucosa vescicale. Nella maggior parte dei casi, la flogosi è causata da un un batterio chiamato “Escherichia Coli” che colpisce prevalentemente le donne per ragioni anatomiche.
Si manifesta con maggior frequenza tra le donne in menopausa per via del calo fisiologico degli estrogeni che modifica la difesa dell’apparato genitale e la rende più vulnerabile dai batteri patogeni. Nell’uomo invece, l’ipertrofia prostatica benigna, ovvero l'ingrossamento fisiologico della prostata dopo i 40 anni di età, lo predispone a episodi di cistite ma in ogni caso con meno frequenza rispetto al sesso femminile.
I sintomi della cistite
La cistite indica uno stato infiammatorio delle basse vie urinarie che si manifesta con:
- aumento delle minzioni;
- difficoltà ad urinare;
- bruciore durante la minzione;
- urine torbide e maleodoranti;
- episodi di piccole perdite urinarie;
- crampi e dolore al basso addome.
In alcuni casi, può comparire febbre alta con brividi. In presenza di uno o più di questi sintomi è importante confrontarsi con il proprio medico per impostare una terapia adeguata.
La cistite e l’incontinenza urinaria
In caso di cistite, il bruciore durante la minzione e il bisogno di urinare ripetutamente sono tra i sintomi più comuni; in alcune circostanze però, può verificarsi anche una lieve incontinenza in corrispondenza di piccoli sforzi come uno starnuto, una risata o un colpo di tosse.
Nel caso in cui ci sia già una problematica di incontinenza urinaria la cistite può aggravare le perdite urinarie, soprattutto se si soffre di incontinenza da urgenza. Viene anche definita come la sindrome della vescica iperattiva ed è una delle forme di incontinenza urinaria femminile più comune; si caratterizza con un improvviso bisogno di urinare difficile da rimandare a causa delle contrazioni involontarie del muscolo liscio che circonda la vescica. È evidente che in caso di cistite questa sintomatologia tende ad accentuarsi.
Cosa fare in caso di cistite
Non appena si avvertono i sintomi della cistite è importante confrontarsi subito con il proprio medico per intervenire con la terapia più adeguata al caso. È bene seguire dei piccoli accorgimenti per contrastare il più velocemente la cistite, come:
- bere 2 litri di acqua al giorno per depurare le vie urinarie.
- Non assumere caffè, alcolici, cioccolato e le spezie piccanti per evitare di irritare la muscolatura della vescica e favorire contrazioni muscolari involontarie.
- Evitare di indossare biancheria intima di tessuto sintetico perché aumenta la sudorazione, riduce la traspirabilità e favorisce la proliferazione batterica.
- curare l’igiene intima utilizzando detergenti a Ph neutro e se si soffre di incontinenza urinaria è raccomandato l’utilizzo di una crema barriera per proteggere la pelle.
- In caso di incontinenza urinaria, utilizzare prodotti assorbenti in materiale traspirante per evitare umidità nella zona intima.
- Seguire un regime alimentare ricco di fibre (se possibile) per prevenire episodi di stitichezza ed evitare quindi un'eccessiva proliferazione di batteri intestinali che potrebbe colonizzare le vie urinarie.
- Assumere integratori a base di mirtillo rosso americano perché impedisce la proliferazione batterica.
È possibile che dopo aver seguito la terapia prescritta dal medico e questi semplici consigli, sia richiesto a distanza di almeno una settimana un esame delle urine e un’urinocoltura per accertare che l’infezione sia stata debellata del tutto.
